Saviez-vous que nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir ? Cela représente 25 à 30 ans passés allongés sur un matelas. Le sommeil est donc vraiment essentiel à notre bien-être physique et ...

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Le mal de dos touche une grande part de la population française, et les causes sont multiples. Deux spécialistes reviennent sur les positions à éviter ou encourager lorsque l'on dort, un moment ...