La música tiene múltiples beneficios para bebés y niños. Desde favorecer la concentración y la atención hasta estimular el desarrollo y la creatividad, ...

Los niños necesitan seguir rutinas para sentirse seguros y tranquilos. Y en el momento de irse a la cama, esto resulta esencial. Entre las medidas de higiene del sueño que recomiendan los ...

Según la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos (NSF), los recién nacidos deben dormir de 14 a 17 horas al día, un desafío para algunos padres, por las dificultades que muchas veces se ...

Poner música o cantar una nana a un bebé antes de dormir les ayuda a conciliar mejor el sueño, bajar la frecuencia cardiaca y mejorar la saturación de oxígeno en sangre, tal y como ha asegurado la ...

Una de las cuestiones que más quitan el sueño a los padres tras el nacimiento de su bebé es cómo duerme. Si le cuesta dormirse o se despierta a menudo, acaba afectando al bienestar de toda la familia, ...

Se lo hemos preguntado a la asesora de sueño infantil Desiré Capataz Teixido, que es creadora del método CALMAR, en el que propone dejar de buscar soluciones milagrosas para dormir a bebés, y que ...

Olga Sesé, la primera asesora de sueño infantil certificada de España, publica una guía de ayuda para padres que necesitan ayuda con el sueño de sus hijos. Una de las claves más importantes es ayudar ...

Porque cuando un bebé o niño no duerme y esa situación se mantiene durante mucho tiempo, toda la familia, incluido el niño, sufren estrés y ansiedad. Según la Sociedad Española de Neurología , un 25% ...