Domingo chega com uma vibração elétrica, daquelas que nos empurram para fora da zona de conforto. A palavra-chave do dia é ...

Manter a casa limpa é essencial para a saúde física e mental. Muitas pessoas acreditam que a limpeza eficiente requer muito tempo. No entanto, um simples ajuste pode fazer toda a diferença. Começar a ...

Neste vídeo, compartilho com você a alegria e a importância que encontro na minha rotina diária. Amo minha rotina, pois me proporciona momentos de autocuidado e bem-estar. Vou mostrar passo a passo ...

Aos 18 anos, Alana Cabral vive uma fase intensa. Enquanto se prepara para o vestibular, encara o maior desafio de sua carreira: o protagonismo em “Três Graças”, próxima novela das nove da Globo, que ...

Qual é o primeiro passo que Marie Kondo dá pela manhã? A rotina de Marie Kondo começa com um gesto simples, mas repleto de significado: abrir as cortinas e deixar a luz entrar. Para Kondo, a entrada ...

Paulo Fonseca fala da suspensão: "Jogadores foram determinantes para a minha continuidade" Jorge Jesus: "O Benfica abriu-me as portas para o mundo" Jorge Jesus: "As 34 vitórias que conquistei foram no ...

«Feliz», mas ciente da «responsabilidade acrescida» que é treinar o Benfica. É assim que se sente José Mourinho, em entrevista à televisão brasileira TNT Sports. Sentado na bancada do Stamford Bridge, ...

A influenciadora e ex-BBB Jade Picon, de 23 anos de idade, e o irmão, Leo Picon, de 29 anos, divertiram a web, nesta quinta-feira (11), com um vídeo da dupla na piscina. Isso porque eles tentaram, com ...

Roger Fernandes disse estar "muito feliz" com o novo desafio que vai abraçar no Al Ittihad, clube saudita que pagou 32 milhões de euros (mais 2,5 M? por objetivos) ao Sp. Braga pelo jovem extremo, de ...

Roger Fernandes estreou-se a marcar nos sub-21 na vitória por 2-0 de Portugal sobre a Escócia, em jogo da 2.ª jornada da qualificação para o Europeu de 2027. No final, o extremo que jogou com o número ...

Incorporar uma rotina simples no cotidiano pode ter um impacto significativo na vida das mulheres. Psicólogas apontam que hábitos bem estruturados ajudam a melhorar a produtividade, o equilíbrio ...