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Una combinación de los mejores ejercicios de alta intensidad que trabajan diversos grupos musculares y se pueden realizar ...
Un estudio internacional ha puesto del revés lo que hasta ahora se creía sobre la cronobiología. Cuestiona que el metabolismo ...
Conoce los signos más comunes de las picaduras de mosquitos, abejas y otros seres que se activan con el calor y no dan tregua ...
La tarta de zanahoria sin azúcar ideal para merendar, desayunar y hacerlo de forma saludable, es posible gracias a estas ...
¿Por qué algunas personas asumen bien las cosquillas y otras gritan como locas? ¿Por qué a unas les gustan y otras no? Los ...
Ponerse en forma no implica necesariamente un gran esfuerzo ni invertir muchas horas en el gimnasio. Descubre cómo puedes ...
"No necesitas hacer 100 abdominales dolorosos", nos lo dice Jaison Paulson, coach experto en salud física y bienestar y recomienda una alternativa mucho más efectiva para tonificar el abdomen. Haz est ...
La ciencia demuestra que lo que comemos influye en nuestra longevidad, y que las personas que más viven siguen unos patrones.
Si te gustan las espinacas, esta lista de 11 recetas te encantará, y si no es tu verdura preferida, a partir de ahora, lo ...
¿Te sientes agotado por dentro? Los gestos cotidianos como dormir mejor, moverse o poner límites no transforman todo de ...